Hipnose e Dor. Qual é a relação?
Hipnose para o Alívio da Dor
A Hipnose e seu entendimento, assim como, está longe de sua plenitude. Entretanto seu termo ainda não é satisfatório. Em 1993 a Associação de Hipnose de Psicologia aprovou oficialmente a Hipnose.
No mesmo ano publicou que a Hipnose é um procedimento no qual o profissional de saúde, sugere que o paciente experimente mudanças em sensações, percepções, pensamentos ou comportamento.
O transe Hipnótico pode ser definido como estado alternativo de consciência modificado, em comparação aos estados de sono e vigília, com alta receptividade a sugestão.
Durante a Hipnose
- Elevada atividade cerebral
- Características especiais especiais do cérebro
- Alterações na consciência e memória
- Melhora da rigidez muscular
- Amnésia
- Alterações de percepção
História
Existem relatos da utilização da Hipnose desde os anos 1500 Ac de práticas de hipnose para cura.
No século X, Avicena, Filósofo e Médico acreditava que a imaginação tinha poder de cura ou até mesmo adoecer pessoas.
Franz Antom Mesmer (1734-1815), Filósofo, Teólogo e Médico. Sua obra ficou conhecida como Mesmerismo Animal, utilizava magnetos e ímãs, tratava dores e doenças.
O Marquês de Puységur (1751-1825) descobriu o sonambulismo artificial.
James Braid (1795-1860) Médico Oftalmologista, criou a técnica de fixação do olhar.
Em 1840 a Hipnose foi abandonada e somente resgatada na França.
Sigmund Freud
Observou que nem todos poderiam ser Hipnotizados, desenvolvendo a teoria da psicanálise.
Milton H. Ericson
- Pai da Hipnose moderna
- Indução individualizada
- Introduziu metáforas e histórias para tratar a causa dos problemas
Dor e Hipnose
A dor é uma sensação penosa, mas com um componente de sofrimento ligada a um acontecimento, como perda de entes queridos. A pessoa que passa por esse tipo de condição pode ser tratada com Hipnose.
- Fibromialgia
- Enxaqueca
- Dores Crônicas
- Bloqueios Emocionais
- Analgesia
- Fobias
- Ansiedade
- Depressão
Tem resultados excelentes com o tratamento de Hipnose.
Um avaliação aprofundada do paciente deve ser realizada, é importante identificar os valores, personalidade e história de doenças.
Na dor neuropática a Hipnose é útil para relaxar os músculos, reduzir o sofrimento e escolher as melhores estratégias de enfrentamento das dor e melhorar a qualidade de vida.
O alívio da dor ocorre durante a Hipnose e pode ser perpetuado através de técnicas de Auto-hipnose. Essas técnicas só podem ser utilizadas quando se tem conhecimento da origem dos sintomas.
8 passos para Auto-hipnose
- Deite-se de forma confortável
- Respire pelo nariz de forma suave e sem barulho
- Respire relaxando o abdômen e todo o corpo
- Mantenha o foco na respiração e no relaxamento
- Imagine que você está deitado em um lugar muito bonito e agradável (jardim florido)
- Aprofunde o relaxamento sempre que soltar o ar.
- Relaxe sua testa e olhos e permita que esse relaxamento se propague por todo seu corpo
- Abra os olhos lentamente e se mantenha relaxado durante todo seu dia.
Espero que essa informações possam te ajudar no controle da dor crônica e assim, te proporcionar melhor qualidade de vida.
Fonte Bibliográfica: Tratado de Dor (SBED) vol. 2
